Как ставить цели?

Надейтесь только на себя

При постановке целей важно учитывать все нюансы. Но при этом рассчитывать можно только на себя

Возлагать надежды на помощь близких и друзей в вопросах реализации целей неблагоразумно, так как в определенный момент они могут отказать в поддержке. Помните, что ваши цели – это только ваша забота.

Не обращайте внимания на людей, критикующих ваши цели и стремления. Это ваш жизненный путь, и только вы вправе решать, в какую сторону пойти. Воспринимайте критику адекватно, не растрачивайте себя на пустые дебаты о правильности выбранного вами пути.

Психологическая поддержка со стороны близких людей очень важна, но не нужно рассчитывать на нее в полной мере. Учитесь говорить с собой и помогать себе без вмешательства других людей. Как правильно ставить цели? Для этого необходимо поддерживать себя во всех начинаниях.

Зачем нужна организация времени

Многие считают странным и занудным организовывать время. В то же время каждому знаком человек, который вечно опаздывает, суетиться, забывает что и когда нужно сделать. Не очень приятная личность, правда? А четкая планировка дня поможет избежать подобных ситуаций, использовать свое время по максимуму и не ложиться спать с мыслью «Снова день впустую». Основные преимущества планирования времени:

• Отсутствие спешки и растерянности;
• Время для любимых занятий;
• Отсутствие «пустых» дней;
• Избежание переработок;
• Постоянное проведение времени с пользой.

Очевидно, что умение правильно распределять время нужно каждому современному человеку.

Как ставить цели и задачи по SMART (смарт)?

Определение

А вот тут важно разобраться, что же такое цели. Понимаю, что определения могут грузить и тяжело восприниматься, но без них никуда

Итак, человек к чему-то стремится, а процесс целеполагания определяет, к чему, как и каким образом он это делает

Понимаю, что определения могут грузить и тяжело восприниматься, но без них никуда. Итак, человек к чему-то стремится, а процесс целеполагания определяет, к чему, как и каким образом он это делает.

Чтобы проще было понять, можно еще сказать, что вы рисуете мысленную модель результата и прокладываете к нему шаги.

Сканирование Adobe

Составляем список задач

Итак, мне для моего языкового «курса молодого бойца» нужно было составить список. Я рекомендую каждому составить такой список в отношении своей цели.

1. Выяснить свои активыНужно понять, что вы имеете для достижения цели прямо сейчас. У меня это было:
   • школьный уровень английского. Не бог весть что, но все же не с нуля.
2. хорошие обучающие материалы, классика и современная литература в оригинале.

хороший преподаватель (не нужно искать группу).

достаточно денег на обучение (если бы их не было, я взяла бы небольшой кредит).

несколько знакомых англичан, которые согласились беседовать со мной в скайпе и поправлять мои ошибки.

Вам нужно определить, что у вас есть для достижения цели, и как вы можете с этим взаимодействовать.

Следующий вопрос в списке, на который нужно ответить –

Что нужно сделать для результата? У меня были такие ответы:

• сдать тест и выяснить, в каком состоянии находится мой английский.

побеседовать с преподавателем, трезво оценить свои возможности и послушать рекомендации профессионала.

составить график занятий.

отдельно заняться тренировкой к тестированию IELTS — найти примеры заданий, выполнять их, учиться делать это максимально правильно.

выстроить самостоятельные задания так, чтоб они были эффективны.

Если честно, я приуныла на этом этапе — мне казалось, что весь список подготовки будет заключаться в покупке красивых тетрадочек. Но потом перечитала ту часть списка, где перечислены причины моего желания учить язык и воспряла духом — чем не мотивация? И начала свой персональный образовательный проект длиною в год – чтоб придти к своей цели.

HARD

Метод стал известен миру в 2009 году, когда учредитель и исполнительный директор американской консалтинговой компании Leadership IQ Марк Мерфи выпустил книгу «100 процентов» и впервые в ней рассказал о своей технологии постановки целей. Аббревиатура означает:

• Heartfelt — можно перевести как «истинная цель»;
• Animated — визуализированная;
• Required — действительно необходимая;
• Difficult — сложная.

Логика здесь такова: прежде всего вы должны быть эмоционально привязаны к вашей цели — это будет главным критерием ее истинности . Правильная цель всегда ведет вас к желаемому будущему. Ее необходимо визуализировать — как и последствия, к которым приведет достижение цели и конечный результат. Представляйте ваши достижения как можно чаще и ярче.

При этом вы должны ясно осознавать, как та или иная цель повлияет на вашу личную или профессиональную жизнь. И конечно, ставьте сложные, амбициозные цели, которые выводят вас из зоны комфорта, требуют получения новых навыков и даже пугают. Только при соблюдении всех этих условий у вас появится шанс стать лучшей версией себя — это и есть главная мотивация метода HARD.

HARD в первую очередь метод постановки личных целей, в нем меньше прозрачности и больше эмоций

Не стоит забывать о важности эмоциональной составляющей и в организационных целях, в конце концов, организации — это группы все тех же индивидуумов

Конкретность (S)

Идея:
формулировать цель понятно и максимально четко.

Пояснение: “Я хочу выучить английский язык”, “Вот бы поехать на
море в следующем году”, “Я безумно желанию похудеть” – что это, цели или просто
мечты? Конечно, просто мечты, которые вряд ли сбудутся, если не добавить
конкретности. Делается это примерно так: “Через месяц я хочу освоить Present Simple”, “Мне надо накопить
60 тыс. рублей на путевку на море до следующего года”, “Через полгода я буду на
10 кг легче”.

Определение желаемого
уровня владения навыком

Фото: LEGION-MEDIA

Чтобы
критерий specific работал должным образом, надо еще
понять, на какой уровне вы бы хотели овладеть навыком или усвоить информацию.
Вы можете необоснованно завысить себе планку и в итоге ничего не добиться. До постановки цели определите, какой именно результат вас
устроит.

Уровень 1. Базовый. Вы овладеваете навыком на уровне,
достаточном для того, чтобы занятие всего лишь принесло вам удовлетворение.

Уровень 2. Средний. Вы разбираетесь в предмете,
владеете основными понятиями и можете уже консультировать других.

Уровень 3. Высокий. Вы пример для других людей и
авторитетный источник в изучаемой области. Знаете все хитрости, тонкости и
постоянно совершенствуетесь.

Установите регулярные проверки

Собираясь выполнять что-то новое, возникает прилив адреналина и чувство возбуждения.

Но, достаточно продвинуться на пару шагов вперёд и это чувство начинает исчезать.
Именно по этой причине так много новогодних решений так и не реализовываются или переносятся на февраль.

Любая цель, достойная достижения, не реализуется в одно мгновение.
Это занимает время.
Чтобы добиться результата, важно регулярно проверять прогресс, каждый раз убеждаться, что вы или ваша команда не сбились с пути.

Возможность обратной связи от мира, наличие повторяющихся напоминаний, позволит вам быть мотивированным к достижению цели.
Это очень важно для больших задач, которые реализуются месяцы или годы.

❽

Objectives & Key Results (OKR)

Создателем методики управления проектами OKR (от англ. «цели и ключевые результаты») считается Энди Гроув, который, будучи соучредителем и генеральным директором компании Intel, изобрел ее в 1968 году. Но основой метода послужила система управления по целям Питера Друкера. Позднее Джон Дорр внедрит OKR в Google. Суть метода заключается в его двухкомпонентности, которая сочетает амбициозные цели и основные показатели для их достижения. OKR подразумевает корреляцию целей команды и каждого ее игрока, дает возможность эффективного контроля задач. Также среди преимуществ:

• согласованная работа команды;
• прозрачность;
• расстановка приоритетов;
• высокий уровень вовлеченности сотрудников;
• фокус на изменения и улучшения;
• значительный рост и развитие;
• универсальность — метод подходит как небольшим стартапам, так и крупным организациям.

Как правильно ставить цели по OKR

Существует несколько вполне конкретных принципов, согласно которым формулируются Objectives & Key Results:

1. 1. 1. цели должны быть амбициозными и трудновыполнимыми, но при этом достижимыми;
      2. целей ставится не менее трех, но не более пяти для каждого отдела компании;
      3. цели предполагают достижение качественно новых результатов, а не поддержание старых;
      4. формулировки целей — максимально конкретные. Рекомендуется избегать формулировок «улучшить», «облегчить», «упростить» и т.п.;
      5. результаты целей должны быть легко измеримыми, при этом для каждой цели ставится минимум три параметра ее достижения, каждый из них предполагает легкое подтверждение.
      6. Чаще всего ОКR не связывают с системой оплаты и премирования, дабы сотрудник не воспринимал амбициозные задачи как угрозу для своего финансового благополучия.

Еще один важный момент: считается, если цели, поставленные по OKR, достигнуты на 80% и более, значит, это были слишком легкие цели. Достижение менее 50% считается неудачным результатом. Оптимальный параметр — 60–70% выполнения целей.

Среди минусов методики отмечают сложность достижения амбициозных целей, растянутость во времени (поскольку крупные задачи требуют достаточно много времени для их реализации) и стрессовую составляющую для команды, которая будет переживать за невыполнение результата. Несмотря на это, OKR применяют многие известные корпорации: Google, LinkedIn, Intel, Oracle, Twitter и другие.

Документ-сканер с распознаванием текста для нескольких языков

Настройка роутеров МГТС

Вопросы к прошлому году

Для того, чтобы провести ревизию ушедшего года, мы предлагаем вам ответить на следующие вопросы. Постарайтесь быть максимально честными и объективными, ведь от оценок зависит ваша же мотивация действовать на благо будущего.

1. Насколько вам понравился уходящий год?
2. Сколько было позитивных событий? Какое из них хотелось бы запомнить навсегда?
3. Что из запланированного удалось реализовать? Каких результатов вы достигли в различных сферах своей жизни?
4. Охарактеризуйте прошедший год одной фразой.
5. Какие дела не удалось выполнить? По какой причине?
6. Чему вы научились? Какие знания и навыки приобрели? Какие книги прочитали? Какой опыт получили?
7. Насколько вырос ежемесячный доход по сравнению с прошлым годом?
8. О чем вы сожалеете? Вспомните и простите себя.
9.  Хотите ли вы прожить этот год так же, как и предыдущий?

Задание лучше всего выполнять письменно, чтобы перечитать результаты и решить, удовлетворены ли вы ими. И если нет, то задайтесь вопросом, почему из 365 дней вы грамотно использовали для себя всего лишь некоторые из них? Неужели не было возможности научиться чему-то новому, порадовать себя прочтением хорошей книги или отправиться на какое-нибудь мероприятие за яркими впечатлениями?

И, самое обидное, наверняка в январе того года вы точно так же представляли, как изменится ваша жизнь, если поставить цели и начать реализовывать себя. Так почему же поставленные цели не оказались воплощены?

Определенная по времени (Т)

Фото: LEGION-MEDIA

Идея: ставьте конечный
срок достижения цели

Почему
эта технология работает?

Вы проводите ревизию всех ресурсов и оцениваете, достижима ли цель

Здесь
уже не будут работать эмоции и чувства, которым вечно кажется, что вы не
справитесь. Включаем логику и понимаем, что у нас есть все необходимое, чтобы
дойти до конца.

Ясно видите конечный результат

Конкретно
сформулированная цель помогает понять, в ту ли сторону вы идете, и насколько
приблизились к цели. А если обернуться назад, то можно увидеть, как много уже
сделано. Это прекрасно мотивирует не
остановливаться.

Эффективнее ставите задачи на пути к цели.

Вы
оценили свои ресурсы, проверили релевантность цели — теперь можно продолжить
путь. Чтобы двигаться быстро и эффективно, нужно тщательно планировать свои
действия.

Как постановка целей помогает достигать результатов

Выполнить задуманное всегда проще, если поставленная цель четко сформулирована.

Почему? Срабатывают три фактора:

Ясность поставленной задачи. Как только вы поймете, к чему конкретно стремитесь, пути выполнения намеченного станут вам лучше видны. К примеру, вы хотите через год стать обладателем нового авто. И сразу же в сознании начинают прокручиваться способы этого достичь, заработать достаточно средств или найти иную законную возможность. Как правильно ставить цели? Если желаемое видится туманно, то прийти к нему будет трудно. Поэтому в примере с авто сформулируйте конкретно: «Мне нужна новая белая Toyota Camry, не позднее 2017 года выпуска, стоимостью два миллиона рублей». Излагать желание в форме «Хочу машину» — неверно.
Фокусирование внимания и усилий. Простой пример: вспомните, как вы бросаете дротики? Главная задача — попасть в яблочко на мишени. Для этого нужно занять удобную позицию, хорошо прицелиться и метнуть. Если все проделать правильно, то, скорее всего, у вас получится попасть. И понятно, что результат будет совсем другим, если вы не будете целиться или метнете дротик и вовсе куда-то вбок. Так же и с любыми другими жизненными задачами

Если вы все внимание и старания сфокусируете на том, чего решили достичь, то на своем уровне вам это удастся оптимально быстро. Что подразумевается под фразой «на своем уровне»? К примеру, миллионеру довольно просто добавить пару миллионов к уже имеющимся

А для кого-то 100 тыс. рублей зарплаты — грандиозная задача, если сейчас у него «Доширак» на обед каждый день.
Регулярное повторение действий. Если вы ставите четкие реальные цели, это подталкивает к постоянному регулярному выполнению определенных действий. Например, как лучше тренироваться в спорте? Поверьте, восьмичасовые каждодневные тренировки быстро изнурят вас и вы их забросите. А вот занимаясь через день по часу, вы получите красивое тело.

Гарвардский университет в течение десяти лет (начиная с 1979 года) занимался изучением вопроса, какие цели ставит перед собой человек, нужно ли это делать и как это влияет на его успешность в жизни.

Участниками стала группа студентов. На вопрос, кто ставит перед собой цели, да еще и записывает это на бумаге, были получены такие ответы: лишь 16 % из опрошенных сформулировали так или иначе перед собой цели, а сделали правильные записи об этом только 3 %.

Этих же студентов опросили по прошествии нескольких лет. Те 3 %, что когда-то записали поставленные цели, зарабатывали в 10 раз больше остальных. Кроме того, заработок тех, кто как-то устно сформулировал свои задумки, тоже примерно в два раза превышал доходы одногруппников, не обременявших себя постановкой задач.

Поразительные результаты, не так ли?

Как правильно ставить цели

Как ставить большие цели, следуя своей мечте

Для начала мечте необходимо придать более конкретные очертания. Наметьте, каков должен быть результат и сколько вы сможете выделить времени на его достижение.

Например, пусть срок будет равен одному году.

Когда срок определен, яснее становится задача.

«Обучиться пению» за 30 дней — скорее всего, вам удастся разучить одну песню, только и всего.

«Обучиться пению» за год — совсем другое дело. Тут можно выучиться исполнять до 10 композиций, причем довольно неплохо.

Как правильно ставить цели, лучше всего рассмотреть на примерах:

1. Обрести финансовую независимость → Увеличить размер дохода в два раза, получив, к примеру, более высокооплачиваемую должность.

   Кто-то назовет финансовой независимостью возможность получать каждый месяц от отца 200 $. А у вас, возможно, иные представления об этом.

   Назовите конкретную сумму для себя.

   В большинстве стран мира (85 %) можно спокойно проживать, имея месячный доход на одного человека 1500 $. Если вы столько не зарабатываете, возьмите эту цифру за ориентир, к которому нужно двигаться.

   Вы ставите сложную цель, срок реализации которой может быть года два-три.

2. Научиться идеально говорить на английском языке → Смотреть фильмы без перевода.

   Понятно, что идеально, скорее всего, не получится. Для этого нужно родиться и жить внутри той культурной среды, где этот язык свой, родной.

   Лучше ставить выполнимые цели: получить по тесту TOEFL оценку 60 баллов, достичь в изучении уровня «intermediate» либо освоить достаточное для общения в путешествиях количество слов и фраз.

3. Отправиться в путешествие → Совершить недельную заграничную поездку.

   Возьмите за правило ставить реальные цели. Располагаете средствами от 500 $ — можно и за границу, этого вполне хватит. Либо отправляйтесь просто в другие города.

   Самый малозатратный вариант путешествия — поход. А если год прошел, и вы никуда не выбрались, значит, новизна вас пугает и путешествия — это не ваше.

4. Запустить свой бизнес-проект → Провести подробный анализ выбранной для своего проекта сферы, деятельности конкурентов.

   Здесь поспешность ни к чему, в особенности если вы начинающий бизнесмен и собираетесь вести свое дело впервые. Выберите для себя нишу, определитесь, чем вы хотите заняться — ресторацией, мойкой машин, продажами через Интернет или созданием новой социальной сети. Найдите уже существующую компанию в нужном профиле и пойдите туда работать. Это будет полезный опыт и отличная возможность рассмотреть все изнутри, изучить собственника и используемые механизмы.

5. Научиться красиво петь → В профессиональной студии записать песню в собственном исполнении.

   Если учиться предстоит с нуля, то придется потратить на это до четырех месяцев, ходить к педагогу по вокалу дважды, а лучше — трижды в неделю. И только после этого можно будет сделать студийную запись песни. Если процесс и результат доставит удовольствие — продолжить двигаться в этом направлении.

Примеры

Давайте закрепим материал на конкретных примерах из разных областей жизни.

Пример 1. Переезд

Наташа давно мечтает эмигрировать на Запад. Она в совершенстве владеет английским, поэтому рассматривает в первую очередь англоязычные страны. И вот она окончательно решилась и поставила перед собой цель: “Переехать жить в США в ближайшие 2 года”.

Задачи:

• собрать всю необходимую информацию;
• подготовить документы для получения визы;
• накопить денег на первое время;
• найти жилье и работу;
• завести полезные знакомства и т. д.

Пример 2. Расширение бизнеса

Алексей – предприниматель. У него свой магазин итальянской сантехники. Бизнес идет в гору, и Алексей задумался об открытии филиалов в других городах. Собрав всю необходимую информацию, он поставил перед собой цель: “За год открыть филиалы в двух городах”.

Задачи:

• выбрать 2 города и изучить рынок сантехники в них;
• найти партнеров для реализации проекта;
• разработать бизнес-план;
• найти и арендовать подходящие помещения;
• нанять работников и т. д.

Пример 3. Ремонт

Света и Дмитрий недавно поженились и купили квартиру с предчистовой отделкой. Первостепенная цель для них – сделать ремонт в ближайшие три месяца и заселиться в свое уютное гнездышко.

Задачи:

• заказать дизайн-проект;
• рассчитать смету;
• закупить материалы;
• нанять рабочих.

Пример 4. Новая профессия

Артем работает тренером в фитнес-клубе уже три года. Недавно он получил травму спины, и теперь работа дается ему с трудом. Парень решает сменить сферу деятельности и научиться зарабатывать умственным трудом. Для этого он ставит цель: “Освоить язык программирования Java”.

Задачи:

• выбрать подходящий онлайн-курс;
• накопить денег;
• продумать, как совмещать обучение с текущей работой;
• купить книги по программированию и т. д.

Поисковые системы

Постановка целей по SMART

Не всегда можно поставить правильную цель.
Когда задачи расплывчаты, это приводит нас в недоумение: как их выполнять, как измерять прогресс.

Ваши цели должны быть точными и конкретными.
Постановка целей по SMART предполагает:
конкретность, измеримость, достижимость, актуальность и ограниченность по времени.

Умея ставить цели с помощью смарт-фреймворка, вы сразу получаете нужные детали и контекст.
Постановка смарт целей не является чем-то сложным.
Просто нужно пройти через каждую букву аббревиатуры, и корректировать формулировку цели.

Конкретность означает, что цель должна быть достигнута не вообще, а лишь в конкретной точке.

Пример, вы хотите к 2030 году прочесть много книг.

Но формулирование цели как «Читать по 26 книг в год» станет конкретной и будет гарантировать,
что каждая прочтённая книга направлена на достижение этой цели.

Получаем готовый план действий, чтобы добиться цели: читать по две книги в месяц.

Достижимость относится к вашим способностям.
Чтобы ставить перед собой реалистичные задачи, нужно хорошо изучить свои возможности.

Вернёмся к примеру с книгами.

Чтобы читать 2 книги в месяц, нужно читать примерно 25 страниц в день. Это занимает 30 минут.

А в реальности у вас хватает времени и энергии на прочтение только 15 страниц.
Вопрос: сможете ли достичь цель? Не совсем, если не скорректировать саму цель или требуемые ресурсы.

Измеримость относится к количественной оценке прогресса.
Если ваша цель заключается в написании 1000 постов в Инстаграм за 5 лет, чтобы получить огромную аудиторию,
тогда нужно посчитать, сколько постов нужно публиковать в день (раз в 2 дня).

И обязательно нужно следить за прогрессом и результатом – новыми подписчиками.
Только так вы увидите результат, если будете идти в ногу со своим планом.

❺

Увеличение объема памяти: полный успех

Плюсы и минусы системы SMART

SMART – один из основополагающих принципов тайм-менеджмента. Он применяется повсеместно и помогает эффективнее и быстрее добиваться желаемых результатов. Однако я хочу, чтобы вы понимали, что это не панацея. У метода есть свои недостатки, о которых обязательно нужно знать.

Но сначала давайте рассмотрим достоинства:

1. Практичность. Метод практичный и реалистичный – никаких бесплотных мечтаний, воздушных замков и розовых очков.
2. Простота. Пользоваться им может даже школьник, в отличие от других популярных техник тайм-менеджмента.
3. Универсальность. С помощью методики SMART можно управлять как личными, так и корпоративными целями.
4. Экономичность. За счет конкретности, определенности и ограниченности во времени SMART-цели помогают существенно экономить ресурсы. К тому же сам метод не требует никаких дополнительных средств и условий.

А теперь недостатки:

Ригидность. Иными словами – отсутствие гибкости. Иногда жизнь вносит коррективы в наши планы. Если такое происходит, непонятно, что делать с готовыми SMART-целями.

Неприменимость к долгосрочным целям. Этот пункт является прямым следствием предыдущего. Чем дольше временной отрезок, тем больше непредвиденных факторов может произойти. Поэтому и точный результат сложно спрогнозировать, и дедлайн рассчитать.

Отказ от потенциальных возможностей. Четко следуя намеченному плану, можно не заметить “подарков”, которые нам иногда подбрасывает судьба: удачного стечения обстоятельств, новых перспектив и т. п.

Невозможность учесть человеческий фактор

Система SMART не берет во внимание психологию человека. А ведь от нее зависит многое: и скорость, и качество работы, и возможные издержки

Индивид в период эмоционального подъема и во время апатии – это как два разных человека.

hp-contact-secondary-navigation-portlet

Шаг шестой: устанавливайте сроки

Для осязаемых и конкретных целей, например, потеря веса, улучшение материального состояния, нужно обязательно устанавливать предельные сроки. Определяя срок, программируете и активизируете подсознание на достижение цели. А что будет, если я не выполню цель в срок? В этом нет ничего страшного. Нужно определить другой срок. Значит, вы неправильно оценили ситуацию или были слишком оптимистичны. Устанавливайте сроки до тех пор, пока не достигните цели.

Устанавливайте для глобальной цели срок в несколько лет. Разбивайте большую цель на маленькие сроком на 3 месяца. Затем раздробите трехмесячные цели на 30-дневные. Маленькие победы будут побуждать двигаться дальше, и вы с легкостью преодолеете весь путь.

Ошибки при постановке цели

Я всегда честна с собой в своих намерениях и стараюсь планировать то, что мне по силам. Но ошибка многих состоит в неправильном подходе к планированию.

1. Невыполнимые цели. Я четко понимала, что с моим образованием, но без опыта работы меня не возьмут на желаемую серьезную должность, а значит, идти к ней нужно постепенно. И моей целью было найти хорошую работу и среднюю должность, но на которую меня смогут принять без опыта, зато со стремлением учиться и расти вверх. Если вы только выпустились из вуза, не ставьте перед собой задачу устроиться на должность директора с окладом в 150 тысяч руб.
2. Узкий диапазон. Мыслите глобальнее. Мои цели касаются многих сфер: семьи, работы, личного роста, социума. Если вы будете зациклены на чем-то одном и будете в этом направлении двигаться вперед, то в других сферах жизни не будет происходить сдвигов.
3. Неверные сроки. Смотрите на ситуации реально и старайтесь правильно рассчитать сроки. Я понимаю, что на данный момент не могу купить собственную квартиру. Но я сделаю все, чтобы через 5–10 лет она у меня была. Не мечтайте заполучить все сразу, помните, это жизнь. Своих желаний следует добиваться трудом и временем.
4. Страх перед неудачами. Хотите стать мастером маникюра, но боитесь осуждения со стороны или провала в этом деле? Вы забыли, что тот, кто не рискует, ничего не имеет? В рамках разумного задумывайтесь о последствиях и не накручивайте себя на пустом месте.
5. Цели других. Излюбленный пример, когда родители заставляют свое чадо учиться или работать там, где они мечтали, но им не удалось. И дети из чувства долга повинуются этому.
6. Все должно быть идеально. Конечно, в некотором роде это плюс, ведь даже если вы не добьетесь идеальности, вы подведете свой результат близко к этому. Но могут возникнуть и сильные расстройства. Эта ошибка до сих пор порой преследует меня, когда я хочу, чтобы все получилось именно так, как было задумано. Но люди и жизнь имеют свои планы на это. Примите такой поворот событий.
7. Бездействие. Глупо ставить цели, если для их достижения вы будете только сидеть и ждать. Всего нужно добиваться, ничего не придет к вам само.

Вы уже увидели себя в некоторых ошибках? Если да, то это не страшно. Ведь главное – признать их и исправить. Я также раньше ошибалась и немного иначе ставила перед собой задачи, а потом отчаивалась, когда все шло не так.

Шаг первый: вызвать желание

Сильное и непреодолимое желание ─ самый мощный стимул. Если нет желания, то ничего не произойдет, человеку не свойственно предпринимать какие-либо действия, если он этого не хочет. Сильное желание поможет преодолеть все страхи, которые мешают людям осуществить свою мечту

Очень важно помнить, что все, о чем мы думаем, способно увеличиваться. Если мы думаем о страхе, то он всецело поглотит нас

Если мы желаем добиться своей цели, то обязательно это сделаем.

Первый шаг — это желание

Ставя перед собой цель, нужно думать только о своих желаниях и своей мечте. Мечта должна быть только ваша. Нужно совершенно точно знать, чего вы хотите, кем хотите быть. Необходимо определить самую главную цель, которая сможет сделать вас неимоверно счастливым.