Если не нравится профессия. как занять свое место в жизни: пройдите тест
Содержание:
- Насколько важны деньги при выборе профессии?
- Выбираем, кем стать, за 7 простых шагов
- Как найти свое призвание, не меняя жизнь
- Какую профессию выбрать для фриланса?
- Из чего состоит любая профессия?
- Вопрос психологу — как найти себя в жизни и в профессии
- Четыре фактора, от которых зависит выбор призвания
- Вот вам несколько примеров из жизни
- Как и какую профессию выбрать по душе
- Чему служить?
- Почему люди выбирают ту или иную профессию
Насколько важны деньги при выборе профессии?
У всех людей разные мотивы выбора профессии. Часто на первое место выходят потенциальные доходы. Это объяснимо, однако хочу предостеречь от выбора специальности только из-за денег. Чтобы стать успешным профессионалом, нужно любить дело, которым занимаешься. Заставить себя заниматься нелюбимым делом крайне сложно!
Заработать сегодня можно во многих сферах. Хорошим переводчикам платят больше, чем плохим дизайнерам, хотя первые в среднем получают меньше, чем специалисты по графике. Поэтому если вам нравится переводить – переводите, нравится писать тексты – пишите, нравится что-то делать с графикой – становитесь дизайнерами.
Выбирая, кем быть по профессии, не бойтесь пробовать что-то новое и учиться – все это окупится. Запомните главное: чтобы стать успешным, надо в первую очередь работать над своим образованием.
Желаю вам правильно выбрать профессию и успешно построить карьеру!
Рекомендуем
Профессия бухгалтер
Бухгалтера часто называют вторым человеком в компании. Он ведет учет хозяйственных операций, рассчитывает зарплату и налоги, сдает отчетность и …
Профессия видеооператор
Видеооператор смотрит на мир через объектив камеры. Настоящий мастер видит реальность по-особенному, умеет передать уникальность каждого момента, …
Выбираем, кем стать, за 7 простых шагов
Чтобы выбрать будущую профессию, необходимо определиться, чем вам нравится заниматься, в какой сфере востребованы эти навыки и где за них больше платят. Ведь уровень заработка тоже важен! Сделать это поможет техника из семи шагов.
3. Выпишите профессии, в которых востребованы навыки из п. 1
На нашем сайте собран каталог востребованных профессий, в котором более 80 профессий из мира ИТ, маркетинга, дизайна, рекламы, искусства и других сфер. Вы можете посмотреть, какие навыки необходимы для каждой сферы, какие качества там важны.
Из списка найденных профессий выберите 5, которые больше всего вас привлекают
Важно выбрать именно 5 специальностей, чтобы потом из них определить самую подходящую для вас
4. «Примерьте» выбранные профессии на себя
Решая, какую профессию выбрать, важно объективно взглянуть на будущую работу. Ведь часто имидж профессии никак не связан с реальностью
К счастью, сегодня можно легко посмотреть, как работают те или иные специалисты:
В некоторых случаях можно устроиться на работу помощником и посмотреть на профессию «изнутри». Например, если вы мечтаете стать журналистом, устройтесь внештатным сотрудником в Интернет-СМИ или попробуйте заработать написанием статей для сайтов.
Опыт реальной работы серьезно помогает определиться с выбором будущей профессии. Поэтому постарайтесь поработать в той сфере, где планируете делать карьеру, на любой позиции, хотя бы помощником.
5. Проверьте, что в выбранных вами профессиях нет того, чем вам не нравится заниматься.
Отклоните профессии, в которых есть то, что вам не нравится. Работа занимает большую часть жизни
Поэтому важно, чтобы ваша работа нравилась вам и приносила удовольствие
В этом случае вы будете профессионально развиваться, повышать уровень квалификации, уделять достаточно времени карьере, а не думать, когда же закончится очередной рабочий день.
6. Выберите наиболее перспективную область.
Из списка оставшихся профессий выберите наиболее перспективную и востребованную. Сейчас одни профессии теряют актуальность из-за автоматизации, в то время как другие – становятся более востребованными. Например, в настоящее время большой дефицит кадров наблюдается в ИТ-сфере. Остро не хватает программистов.
7. Проверьте, какой доход вы можете получить.
Определившись, какую профессию лучше выбрать, проверьте, на какой доход вы можете рассчитывать в выбранной сфере? Есть ли там достаточно вакансий для молодых специалистов? Нет ли избытка профессионалов на рынке? Все это влияет на ваши шансы получить хорошую работу и достойно зарабатывать, когда вы закончите обучение.
Если вы живете в городе, где по выбранной профессии трудно найти работу, не переживайте. Сегодня активно развивается удаленная работа и фриланс. Многие ИТ-специалисты и творческие люди работают через Интернет и зарабатывают хорошие деньги.
Как найти свое призвание, не меняя жизнь
Ответьте себе на вопрос максимально честно: вы готовы к радикальным изменениям? Ну, так, чтобы бросить все и уехать на другой конец света в поисках призвания. Уверена, большинство ответит отрицательно. Да и что толку — куда бы мы ни поехали, от себя не уедешь.
Лучшее место и время — здесь и сейчас! Слышали такое выражение? К вопросу поиска призвания оно тоже относится. Мы, люди, никогда по своей воле не выбираем то, что противоречит желаниям. Мы всегда идем в сторону наибольшего удовольствия. Природой не предусмотрены метания человеческой особи: чем бы заняться в жизни? Это вопрос выживания человечества как вида. Поэтому, если выбираем самостоятельно, чаще всего безошибочно определяем профессию, соответствующую врожденным талантам и внутренним потребностям.
Почему же кажется, что настоящее призвание где-то «не здесь»? Потому что призвание — свое, а вот внутреннее состояние — «чужое», не соответствующее замыслу природы.
Вместо того, чтоб искать то самое дело всей жизни, сперва можно разобраться, что мешает получать наслаждение от своего выбора сейчас. На онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана подробно разбираются свойства всех векторов и прорабатываются все негативные жизненные сценарии. Это дает возможность избавиться от того, что мешает следовать своему пути: обид, страхов, неудачных сценариев.
Это важное условие. Иначе вы неизбежно вернетесь в исходную точку под названием «снова не то»
Например, устроитесь на идеальную работу, но не сможете найти общий язык с коллегами или начальством. Или выберете из всех предложений лучшее по зарплате… но снова сценарий на неудачу возьмет управление вашей жизнью под контроль.
Какую профессию выбрать для фриланса?
Сегодня многие люди ищут работу через Интернет, но не всегда обладают востребованными в сети знаниями и навыками. Поэтому встает проблема выбора новой профессии, кем быть и какие услуги предложить клиентам в сети? В этой части статьи я расскажу про особенности выбора профессии для фрилансеров.
Реальные деньги можно получить только за реальную работу. В Интернете много лохотронов, на которые лучше не попадаться. Не верьте, если вам предлагают легко зарабатывать большие суммы без специальных знаний.
Рейтинг востребованных в Интернете профессий
Среди самых востребованных в сети профессий можно выделить:
- Копирайтеры
- SEO-копирайтеры
- Веб-дизайнеры
- Дизайнеры интерфейсов
- Иллюстраторы
- Веб-программисты
- Верстальщики
- 1С-программисты
- Системные администраторы
- Переводчики
- Маркетологи
- Специалисты по контекстной рекламе
- SMM-специалисты
- Видеомонтажеры
Общее число профессий, востребованных в сети, превышает 90. Полный список актуальных направлений для фрилансеров можно посмотреть здесь.
Ряд профессий можно освоить самостоятельно. Для этого в Интернете выложены многочисленные курсы и работают обучающие каналы. Также в Интернете есть образовательные сайты, где можно пройти курсы и освоить востребованные в сети специальности на платной основе. Среди таких сервисов можно выделить университет Нетология и портал Geekbrains.ru.
В любой профессии есть определенный потолок зарплат.
По разным причинам одним специалистам платят больше, другим – меньше. Поэтому я решил собрать некоторые данные по заработкам фрилансеров, чтобы более-менее ясно охарактеризовать ситуацию на рынке, и выложить его в виде видео:
На нашем сайте есть каталог фрилансеров. В нем можно посмотреть ставки разных специалистов за час работы. Чтобы понять уровень заработка в месяц, необходимо умножить почасовую ставку на 100 часов (средняя выработка за месяц).
Из чего состоит любая профессия?
Поскольку вам нужно найти себя, смотрите на дело практически. Профессия — это всегда связка ПРЕДМЕТ-ДЕЙСТВИЕ-ИНСТРУМЕНТ. Эта связка и есть зерно профессии. Но у профессии есть и скорлупа: далеко ли от вашего дома работа, какой коллектив на вашей работе, какой характер у вашего начальника и т.д. Зарплата тоже не входит в зерно, а в скорлупу. Зерно — это что делать, с чем и как. А деньги — это следствие труда.
Например, у парикмахера предмет труда — волосы человека, а действие — стрижка, окраска и т. п. Инструменты труда — это ножницы, расческа, краски и т. п.
Спросите себя: хочу ли я каждый день (именно каждый день, кроме выходных) работать с волосами человека, с человеком разговаривать, руками работать, используя инструменты. Если вы не знаете на кого пойти учиться, попробуйте пройти специальный тест и получить подробный отчёт, включающий список подходящих профессий, ваши характеристики личности и интеллекта.
Можно работать ножницами, но не с волосами, а, например, с тканью. И это будет совсем другая профессия. А если всё-таки с волосами, но не человека, а собаки — тогда это тоже другая профессия (грумер). А ещё есть постижёр, он делает парики.
Вопрос психологу — как найти себя в жизни и в профессии
Здравствуйте, моя проблема еще из детства. Выросла в неблагополучной семье, права выбора никогда не было. Исходя из возможностей, а не желаний выучилась на повара в СПТУ. По профессии никогда не работала (поняла, что не моё), сейчас мне 29, я до сих пор не могу найти себя , я не знаю, что я хочу, у меня нет определенной цели, я в работе НИЧЕГО не добилась, сейчас не работаю, ушла из-за конфликта с начальством, кроме продавца никем себя не видела.Как найти себя в жизни??? Когда нас тестировали на работе, у меня выявилась профессиональная мотивация, я, скорей всего, боюсь ответственности, и тем не менее меня привлекает менеджер по персоналу, НО, там же тоже ответственность.
Лидерские качества у меня заложены, может, просто надо их развивать? Есть желание окончить курсы менеджера по персоналу, а потом на вышку, тут меня привлекает управление людьми, захотел-принял, захотел-уволил. Может, я что-то не так понимаю?
Я не знаю, кем я хочу быть!!! А если окончу курсы и пойму, что это опять не мое??? Как найти своё??? Как найти себя в профессии??? Когда начинаю искать работу, мне мама и муж говорят: «Ты же не сможешь там работать!!! Вечно куда-то лезешь не туда!!!» И я начинаю в себе сомневаться: «Действительно, да я же компьютер не знаю, да я же в этой сфере никогда не работала, да у меня же опыта никакого!!!» И т.д.
Я еще и человек, по-моему, непостоянный, если мне надоедает, я могу тут же рассчитаться, я не возьму неск. выходных или отпуск, я просто уйду. Вот я и мечусь, и подсказать или направить «в нужное русло» никто не может.
С некоторых пор задумываюсь о работе в одиночку, т.е пришли, посмотрели как работаю и ушли, поэтому я и работала санитаркой, с поросятами, т.е. выполняла грязную работу, т.к. считаю, что действительно ни на что не способна.
Подавлена. Мне предлагали руководящую должность, с обучением, но я отказалась с руками и ногами и сказала: «Да Вы что, я же не смогу, я компьютер не знаю, ни в одной программе не работала, этой среды никогда не касалась!!!». А сама мечтала: «Вот, я стану начальником, буду ходить в юбочке, на каблучках и т.д.». Только не хотела на тот момент, чтоб меня на «Вы» называли, т.к. из одного коллектива все. Неужели я так и буду прыгать с места на место?
См. Профориентация онлайн: тест на выбор профессии бесплатно
Как найти себя в профессии и жизни — ответ психолога
Здравствуйте, Татьяна! Вы верно заметили, что проблема неумения найти себя в профессии и определиться в жизни, родом из детства. И, чтобы решить эту непростую задачу, нужно четко определиться с Вашими истинными желаниями и потребностями; с Вашими интересами и склонностями, а также, с реальными способностями, возможностями и необходимостью…и найти оптимальное решение по профессиональному выбору, мотивациям и постановке определенной цели.
Некоторую информацию могут дать тесты на профессию, склонности человека, творческие способности и профессиональную креативность личности, предпринимательские способности, и другая психодиагностика и тестирование онлайн…
Однако, самостоятельного тестирования может быть недостаточно, чтобы понять и узнать как найти себя в жизни т.к. есть внутренние и внешние факторы мешающие определиться с жизненным выбором и заставляющие Вас прыгать с места на место.
Это и нежелание и неумение брать ответственность на себя, страх перед чем-то новым, неизвестным; низкая самооценка и зависимость от мнения других; отсутствие мотивации и неумение ставить краткосрочную и долгосрочную цель…а также, множество других внутриличностных проблем.
И, чтобы избавиться от внутренних негативных убеждений о себе, о своих способностях и возможностях; понять и осознать свои настоящие желания и потребности; избавиться от внутреннего страха и ожидания неудачи; научиться ставить цели и достигать их — нужно огромное желание познать и изменить себя, и психотерапевтическая помощь.
Проблема Ваша решаема, было бы желание… Всего доброго!
психолог-психоаналитик Матвеев Олег ВячеславовичПсихолог по Скайпу
Закажите психологический тренинг по познанию себя и своих возможностей
Бесплатная предварительная консультация психоаналитика перед оказанием помощи онлайн
Онлайн чтение психологические статьи по решению многих проблем личности
Дерматоглифика — генетик-тест — миф или реальность?
Обязательное психиатрическое освидетельствование работников (водителей) — тестирование онлайн
Тест на мотивацию сотрудников и соискателей работы
Мотивация на успех — тест Элерса
Тест на профессию онлайн для подростков и взрослых бесплатно
Как найти свое призвание (предназначение) в жизни?
Все психологические публикации и тесты сайта помощи психолога онлайн
Четыре фактора, от которых зависит выбор призвания
Когда мы не ощущаем себя на своем месте, мечты превращаются в глянцевые картинки. Вот я на яхте — и только море вокруг. Вот я с ноутбуком у бассейна в шезлонге. Очередные тренеры успеха все подкидывают и подкидывают места, где именно спрятано наше призвание… уводя все дальше от реального желания, сбивая ориентиры.
Чтобы упростить задачу, разберем, что влияет на выбор призвания.
1. Жизнь — моя, но мама против
Кто определяет ваши цели?
Конечно, не все прислушиваются до преклонного возраста к маминым советам. Комплекс хорошего мальчика — непростая тема. Но и вполне самостоятельные, переросшие инфантильность дяденьки и тетеньки порой руководствуются в выборе не своими желаниями.
Помните, во времена правления Ельцина все кинулись играть в теннис? Мы ориентируемся на мнение окружения, на моду, на статус. На возможный доход. На «что люди скажут», в конце концов. И только в последнюю очередь думаем, как найти свое призвание, учитывая в запросе реальные желания.
2. Мечтал быть генералом, а дорос до продавца
Вы занимаетесь «не совсем тем» или «совсем не тем»?
Уровень развитости свойств векторов определяет масштаб возможностей. Развитие свойств происходит только до пубертата, а потом — реализация того, что развили. В этом смысле природа совершенна — большего и не хочется. То есть хотелось бы, конечно, дом в Париже, но не сильнее, чем новые обои в спальню.
Трудности начинаются, когда реализация ниже уровня развития. Например, человек обладает развитым интеллектом, имеет хорошее образование… Но по какой-то причине не востребован в научной сфере или не знает, как устроиться на достойную работу. А пока работает консультантом в салоне связи.
Думаю, не нужно объяснять, что в таком случае понимание, где искать и как найти свое призвание, — жизненная необходимость. Иначе впереди человека ждет апатия, и вырваться из омута нереализованности будет все труднее.
3. Я мечтаю, но чуть-чуть
Какой объем ответственности вы готовы взять на себя?
Еще один важный аспект — темперамент. Сила желания. Этот фактор тоже определяет, до какой степени человек способен развиться и каких высот в потенциале сможет достичь.
Здесь, как и с уровнем развития, зависимость работает в обе стороны. Плохо, когда мы не используем потенциал. Не лучше, когда не дотягиваем до места, которое занимаем. Чрезмерный уровень ответственности сведет на нет все удовольствие от жизни, превратив успешность в загнанность.
Большего не хочется. Не хочется больше денег. Не хочется больше знаний. Но и меньшего — мало. И то и другое — стресс. Как следствие — неудовлетворенность жизнью. Помните, только что говорили про глянцевые мечты? Вот они и загоняют не на свое место, сбивают цели.
4. Кто я и что хочу
Что вы лучше всего умеете делать?
Мы себя не знаем. Не знаем возможностей и, как следствие, не можем понять, что их ограничивает. Соответственно, в поисках своего призвания попадаем в ловушку ложных ожиданий, что кто-то уже решил задачку и можно списать ответ.
У каждого свой вариант решения. Списать не у кого. Чтобы определить свое призвание, сперва нужно определить себя. А уже определив себя, свои свойства относительно других, — увидеть свое место в социуме и свою возможную ценность. Не то, что кажется, — то, что есть на самом деле.
Иногда это очень болезненное осознание. Зато призвание в этом случае находится естественным образом. Это, кстати, довольно распространенный побочный эффект тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Послушайте, что об этом говорит Ирина.
Вот вам несколько примеров из жизни
1) Полина нашла себя в преподавании музыки детям. Муж, двое детей. И так было бы всегда. Но погиб муж. 90-е годы. Выживание. Через десять лет переезд в другую страну с новым мужем . Улица, где она теперь живет, яркая от цветов и деревьев, поют птицы. В доме кролики и куры. Полина работает в магазине подарков два дня в неделю. Она делает мягкие игрушки и продает их. А музыка? Поля иногда дает уроки. Нянчит внуков. Полина говорит: вот еду я на велосипеде по нашей прекрасной улице и понимаю: как же я счастлива!
Поля выжила, потому что «Хочу найти себя» для нее было равно «Хочу выжить».
Могла ли Поля раньше, в юности помыслить, что будет жить в другой стране, что будут у неё кролики? Никогда! Ей нужна была только музыка.
Чему нас учит Полина история? Можно заранее написать сценарий жизни, но не всегда постановка этой пьесы зависит только от тебя. Приходится его переписывать по ходу жизни. Не надо быть догматиком. Счастливым человека делают простые вещи, цветы и птицы. Нужно разнообразие, не надо никуда спешить. Если есть в душе музыка — то она есть.
2) А вот Ричард. Он в четыре годика оказался в музыкальном магазине. И там … не от звуков, а от запахов пластинок маленький Ричард испытал Гром Судьбы. Он поражен был этим громом. Именно в этот момент он понял, что музыка — это навсегда, что она — Судьба. Ричарда не отдали в музыкальную школу. Некуда было ставить пианино, да и … у родителей были другие планы на жизнь сына. И Ричард сам себя сделал музыкантом и композитором. Он электронный композитор. Его знают во всем мире. В Москве и в Европе ставят спектакли с его музыкой. У него вышло много пластинок на нескольких лейблах. Для нас урок: следуй своим желаниям и не обижайся на родителей, которые тебе что-то не дали. И еще урок как найти себя в жизни — надо встретить свой любимый предмет, свою любовь.
3) Вот Светлана Мошевская. Очень хотела стать психологом. Трижды поступала в МГУ. Не взяли. Пошла в пед, на истфак. Потом выучилась на режиссера. И теперь она ставит спектакли с аутичными детьми, и от этой работы большая польза для аутичных детишек, они показывают удивительные результаты. Светлана изобрела эффективную методику работы с аутичными детьми. И для нас урок: если ты чего захочешь по-настоящему — ты добьешься этого так или иначе, даже если тебя не пускают. Твои желания — это жизнь твоей души. Твоя душа говорит на языке твоих желаний.
4) Игорь. Учился на философском факультете, но жизнь свою прожил дворником. Его призвание — философствовать и пить водку. Водка его зовет, особенно по вечерам. Она его зовет и утешает. Философствует Игорь с жителями окрестных домов, которые считают Игоря Духом Места. У Игоря нет своей квартиры. Он спит в каморке дворника. Но ему не так важны материальные блага. А кто что хочет — тот ведь то и получает. Не правда ли?
5) Андрей Андрианов закончил прикладную математику в МАИ. Стал великолепным перформером. Это такое искусство, ни на что не похожее. Это и театр, и не театр. Это и танец, и не танец. Проникает в самое сердце. Не у всех так получается, а Андрей Андрианов гений. От его работ все становится в душе на свои места. Если бы я была богатой, я бы открыла театр для Андрея Андрианова. И тогда все бы смогли увидеть Андрея и его искусство.
6) Ольга пошла в технологию продуктов питания. Так велели родители. Оля получила диплом. Она ненавидела эту профессию. Она разорвала диплом и выбросила. А другие страдальцы не рвут, а кладут в шкафчик и понимают, что время потеряно и что его уже не вернёшь. И идут работать кто куда: в продавцы, в охранники. Какой мы получаем урок: нужно как можно раньше брать свою судьбу в руки и оказывать сопротивление противнику, даже если противник — твои родители.
9) Изольда пошла в педучилище вслед за подругами. Детей она любила. И потом работала в садике. Мать сказала: вот есть логопед — хорошая профессия. Но Изольда не захотела, ведь в ее жизни произошел зигзаг. Полюбила она человека. А этому человеку нужно было редактировать его книжки. И отправилась Изольда на редакторское дело. Хорошо училась, с удовольствием. Работала редактором и писала свои сказки.. Но её свербило: хочу найти себя в жизни. Вдруг пришло к Изольде понимание: надо в логопеды! И пошла она учиться на логопеда. И так теперь счастлива — просто очень счастлива работать с детишками! Какие мы извлекаем из этой истории уроки?
Делай то, что хочешь сам, как бы ни был извилист путь. Сам делай свои ошибки и сам их исправляй. И не упорствуй в ошибках и не хнычь. А надо ли слушать маму? Сам решай, слушать или слушаться.
Как и какую профессию выбрать по душе
Выбор профессии — это не просто момент, вокруг которого много пафоса. Дело в том, что если даже найдете доходную специальность, но ту, что не приносит радости со временем столкнетесь с эмоциональным выгоранием и не сможете продуктивно работать. Готовы будете кардинально поменять опыт, поскольку ходить в офис или составлять отчеты по бухгалтерии больше не будет сил. Что для вас означает «профессия по душе»? — Для меня, это деятельность, приносящая стабильный доход, но при этом та, которая оставляет свободу и пространство.
У каждой профессии есть вторая, скрытая, мало приятная сторона. Для тех, кто изучает как стать блогером, стоит узнать, кто такие хейтеры, чтобы наперед предусмотреть возможные атаки с их стороны. Если хотите освоить инженерные направления, тогда стоит еще в школе детально «наседать» на математику и физику.
Чему служить?
Найти себя в жизни — это ещё и найти чему ты станешь служить.
Например, ты хочешь служить науке. Очень хорошо. Но каким способом?
Ты можешь быть не только учёным, но и научным журналистом, популяризатором науки, переводчиком, менеджером и т.д.
Это пожалуйста…. Но и тут стоит задача найти свой предмет. У менеджера он один, у переводчика другой, у исследователя третий. А ты должен выявить свой.
Для этого надо очень сильно к себе прислушаться, присмотреться.
Наблюдайте за собой со стороны, как за другим человеком: слушайте себя, что вы говорите и как, с кем вам хорошо, не коза ли вы на верёвке, куда идут ваши ноги в книжном магазине? Не надо сразу выводы делать, а слушайте тоненькие мелодии в вашей душе. И тогда вы поймёте, как стать собой и найти себя.
Почему люди выбирают ту или иную профессию
Каждому школьнику твердят: «Надо получить профессию, чтобы можно было прокормить себя, и не только хлебом или водой». В какой-то степени в этом есть доля истины и попробую разобраться, что влияет на выбор той или иной сферы деятельности. Прежде всего, это склад ума — гуманитарный, технический, природный или человекоориентированный. Далее итоговый выбор провоцируют следующие факторы:
- склонность к школьным предметам;
- возможность родителей помочь в дальнейшем трудоустройстве;
- стремление, амбиции;
- уровень коммуникации;
- семейные узы — продолжение профессии по династии.
Интересно то, что 20% европейских детей следуют по стопам папы или мамы, в РФ этот показатель не больше 10%.
Для меня важно, когда в школе с личной инициативы ребенка, благодаря советам родителей проводятся устные и письменные опросы, помогающие определить уклон, тем более, что пройти тест на профориентацию не так-то и сложно, и дорого, и долго. Это можно сделать с любого гаджета и в любое время