Цели на год: научиться ставить и достигать

Что такое цель

Так, что такое цель?

Под целью подразумевают то представление, то желанное состояние, на достижение которого человек направляет свою деятельность и свои силы.

Предшествующей категорией цели является мечта.

Изначально человек определяет в своем воображении определенную ситуацию, которую он бы хотел воплотить в жизнь.

Затем, обдумав и приняв решение о том, что мечта должна стать реальностью, человеку необходимо начинать действовать.

Например, расписав все действия по плану, вы будете знать, что для осуществления мечты будет необходимо в первую очередь, и какие действия нужно выполнить со временем.

Кроме того, цель имеет не одно действие для осуществления. Для получения желаемого, необходимо понять, что цель имеет и так называемые подцели. Когда, не исполнив одну деталь, вы не сможете получить окончательного желаемого результата.

Многие путают цель с такими словами, как задача или задание.

Проясним разницу между этими понятиями.

По-другому задачу можно назвать самой целью, которая имеет условия и конкретный ожидаемый результат.

Ярким примером задачи является учебный процесс в школе, когда ученику необходимо решить задачу, то есть получить ответ, имея условия.

Например, в задание входит решить 4 задачи. Только после решения всех четырех задач, задание будет выполнено. Вспомнить ту же домашку в школе и сразу все станет понятно.

Так, можно отметить, что прежде, чем поставить перед собой цель, необходимо:

• Правильно и четко ее сформулировать
• Цель должна быть реальной. То есть, вы должны понимать, что чисто физически вы сможете ее достичь.
• Цель должна быть понятной. Вам необходимо понимать, какие действия, и с помощью каких средств вы сможете достичь цели.
• Цель должна вас увлекать и стать своеобразным стимулом для осуществления всех необходимых задач.
• Цель должна иметь временные рамки.

Пример цели по SMART

S (конкретная) — Играть на акустической гитаре: правильно ставить основные аккорды, в игре использовать переборы и разные виды боя.

M (измеримая) — играть 10 песен групп Сплин, Баста, Градусы.

A (достижимая) — есть гитара, самоучители в интернете, время, деньги на занятия в студии или с репетитором.

R (релевантная) — хочу выступить на конкурсе бардовской песни, а также пользоваться успехом у девушек.

T (ограниченная по времени) — июль 2017 года.

Почему эта технология работает?

Вы проводите ревизию всех ресурсов и оцениваете, достижима ли цель.

Бывает, что руки опускаются и эмоции говорят: “Ой, все. Не получается у меня”. Не поддавайтесь чувствам, включайте логику: у вас есть все необходимое, чтобы дойти до конца. А если каких-то ресурсов нет, то вы знаете, где их взять.

Ясно видите конечный результат.

Если бы биатлонисты не видели свою цель, то как бы тогда стреляли? Конкретно сформулированная цель помогает понять, в ту ли сторону вы идете, и насколько приблизились к цели.

Эффективнее ставите задачи на пути к цели.

Зная, что, где и когда вы хотите получить, легче достичь желаемого. Вы оценили свои ресурсы, проверили релевантность цели — теперь можно продолжить путь.

Чтобы двигаться быстро и эффективно, нужно тщательно планировать свои действия.

Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели.
Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет).
Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год.
Я храню списки на Evernote и в блокноте.

Выделите время и составьте свой список 50 жизненных целей.

Чтобы определить свои цели, рекомендую упражнение
«50 целей и 50 желаний».
Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудиться – искать более глобальную цель.
Идеал – искать и найти проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

Формулируйте не только эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям.
Цель «стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра.
Сама формулировка «стать известным» говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве.
Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою
духовную потребность в любви.
Так что спасайте мир после того, как спасёте себя.
Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не за чем его форсировать.

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого. Вам необходима только свобода делать то, что нравится.
Вам необязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение.
Вы чувствуете себя хорошо и в одиночестве, и в команде, делая то, что считаете правильным.

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.

Инициализация ресурсов

glslang

Долгосрочные или краткосрочные цели?

В действительности, краткосрочный, среднесрочный, долгосрочный — это лишь названия последовательных шагов по достижению желаемого, привязанных к конкретному времени. Мы ведь не можем за один день построить ракету. Но это возможно через пять лет. Но для того чтобы это произошло через пять лет, мы должны совершить ряд шагов, каждый — в свое время. Таким образом и появляются среднесрочные и краткосрочные цели, взаимоувязанные между собой таким образом, чтобы их выполнение приводило к реализации цели долгосрочной.

Было время, когда с высокой степенью определенности можно было сформулировать цели на 5–10 лет и последовательно двигаться к ним в более-менее предсказуемой среде. В этом мире жил Питер Друкер. Наш мир значимо отличается как уровнем изменений, так и степенью неопределенности цепочки «действие — результат».

Значит ли это, что долгосрочным целям нет места в современном мире? Скорее, стоит пересмотреть их форму и быть готовым к адаптации. Чем дальше горизонт планирования, тем менее конкретной и детальной может быть цель. Тут на помощь приходит миссия и ответ на вопрос «зачем?», которые задают общее направление и описывают понимание организацией своей роли в обществе.

Долгосрочная цель компании по производству пишущих машинок в 1950 году: «Стать лидером рынка пишущих машинок и занять долю 50% через 5 лет».

Ее адаптация в 2020 году: «Дать творческим людям лучший на рынке инструмент для воплощения креатива в области работы с текстом».

Чем ближе временной горизонт цели, тем конкретней она должна быть. Конкретика цели позволяет также своевременно измерять полученный результат и адаптировать свои действия.

Пронумеруйте разделы новостной рассылки

Шаблон для списка новогодних обещаний

Мы подготовили несколько вариантов бесплатного шаблона для того, чтобы было проще поставить цели на новый год и, конечно же, их достичь. Шаблоны можно распечатать и вписать всё вручную, а можно вписать информацию в цифровом варианте с помощью Movavi Фоторедактора.

1. Чеклист на 365 дней

Этот шаблон-чеклист хорошо подойдёт для тех, кто хочет делать что-то каждый день — заниматься спортом, делать каждый день что-то новое и т.д. Или для тех, кто хочет постепенно двигаться к своей цели – все ваши достижения за день будут наглядно помечены галочкой.

2. Список новогодних обещаний

Этот вариант идеально подойдёт для тех, кто решит использовать новогоднее обещание, как некоторую игру в компании. Пусть каждый из присутствующих напишет свои обещания на новый год. Такая «заверенная» бумажка может послужить мотивацией к исполнению мечты. И её можно даже положить в капсулу времени, чтобы на праздновании следующего нового года проверить, кто что успел выполнить и изменил жизнь в лучшую сторону. При желании можно даже сделать копию или распечатать два варианта: один – напоминалка для себя, а другой – для капсулы времени.

3. Шаблон для уверенного достижения цели

Чтобы не забывать, зачем вы всё-таки поставили перед собой цель, может понадобиться вот такой шаблон-напоминание. Подробно опишите, чего вы хотите добиться, составьте список задач и сроки выполнения. Так вы всегда будете помнить о том, что нужно сделать для исполнения своей мечты.

Можно комбинировать эти шаблоны для того, чтобы уж точно чего-то добиться в новом году. Желаем вам удачи в новом году, исполнения желаний и достижения всех поставленных целей!

Проверьте цель по критериям SMART

Для достижения необходимого результата можно использовать разные методы. Самый универсальный — технология SMART. Это акроним и он переводится как “умный”. Более 60 лет люди добиваются успеха с помощью технологии SMART. Она включает в себя 5 критериев, которым должна соответствовать правильно поставленная цель.

Конкретность (S)

Формулируйте цель понятно и максимально четко.

Никаких “похудеть” или “научиться”. Конкретизируйте: “ Мой вес равен 65 кг”, “Победа как минимум в 10 шахматных партиях”. Благодаря конкретизации вы увидите свои промежуточные успехи. Например, снижение веса с 80 кг до 71 будет вас мотивировать работать дальше, ведь до цели осталось меньше половины пути.

Насколько высокую планку вы ставите себе? На каком уровне хотите овладеть навыком или усвоить информацию? Например, Михаилу достаточно научиться играть на гитаре простые дворовые песни в три аккорда, а Оксана стремится к участию в международных конкурсах.

Три уровня владения информацией, навыками

Уровень 1. Базовый. Джош Кауфман, автор книги “Первые 20 часов. Как научиться чему угодно” говорит о принципе достаточности. Принцип подразумевает овладение навыком на уровне, достаточном для того, чтобы занятие всего лишь принесло вам удовлетворение.

Уровень 2. Средний. Вы оперируете основными понятиями, не нуждаетесь в готовых шаблонах, можете даже консультировать других.

Уровень 3. Высокий. Вы знаете обо всех тонкостях, хитростях изучаемого предмета. Другие люди ссылаются на вас как на авторитетный источник и берут с вас пример.

Не важно, совершенствуетесь ли вы в области игры на гитаре или осваиваете создание сайтов — везде есть разграничения уровней владения навыками. До постановки цели определите, какой именно результат вас устроит

Измеримость (M)

Формулируйте цель с цифрами:

сроками, объемом, процентами, соотношением, временем

Любая работа подразумевает наличие результата. На SmartProgress есть параметр «Критерий завершения». Заполняя эту строку, вы сформулируете для себя, к чему нужно прийти. Как определить, что цель достигнута? Выучено 100 английских слов, прочитано 60 книг, заработано 800 тысяч рублей.

Достижимость (A)

Задумайтесь, реально ли достижима ваша цель

Иногда достаточно просто включить логику — вряд ли вы отдохнете в Таиланде, если у вас патологическая боязнь самолетов.

Проверяя цель по этому критерию, проведите учет ресурсов. Это время, знания, навыки, деньги, полезная информация, знакомства, опыт. Часть из этого у вас уже есть, а кое-что еще надо раздобыть. На SmartProgress есть поле “Личные ресурсы”, где вы еще раз задумаетесь, что поможет вам достичь цели.

Релевантность (R)

Цель должна соотноситься с другими целями и не противоречить им

Этот критерий еще называют экологичностью цели в значении «бережно для уже существующего».

Насколько новая цель помогает или хотя бы не мешает уже имеющимся?

Экологичность бывает внутренняя и внешняя. Внутренняя относится к вашим стремлениям, ценностям, убеждениям. Внешняя экологичность — взаимосвязь новых и старых целей.

Например, вы хотите стать начальником отдела, но для этого нужно часто ездить в командировки. А одна из ваших целей — проводить больше времени с семьей. Здесь две цели вступают в противоречие и не могут считаться экологичными.

Вопросы, которые следует задать себе:

• Как  ваша новая цель соотносится с вашими старыми целями, желаниями, образом жизни, ожиданиями?
• Такого ли результата вы хотите достичь, ставя данную цель?
• Стоит ли она затраченных усилий?
• Почему и для чего вы хотите достичь этой цели?

Определенная по времени (Т)

Поставьте конечный срок достижения цели

Четко поставленные сроки мотивируют работать активнее. Легко оглянуться назад, чтобы проверить, сколько пути пройдено, и сколько еще нужно преодолеть. Закон Паркинсона гласит: “Любая работа увеличивается в объеме, чтобы заполнить все отпущенное на нее время”. Поэтому, если у цели нет срока, вряд ли у вас дойдут до нее руки.

Боитесь разочароваться и не достичь цели в отведенное время? Тогда поставьте дедлайн чуть дальше, чем требуется.  

Цель. Что это?

Цель — это конечный результат, к которому вы стремитесь. Чаще всего цель проистекает из мечты или вдохновенного желания. Но одного вдохновения мало, нужен еще и труд.

Можно сказать так: цель = желание + осознанное решение действовать.

Поставив цель, определите задачи, с помощью которых придете к задуманному.

Цель отвечает на вопрос «ЧТО нужно сделать?», задачи подсказывают, КАК добиться нужного результата.

Например, вы захотели выучить английский язык. Сформулируйте цель (овладеть базовым уровнем языка через 1 год), примите решение и запишитесь на языковые курсы.

Цель обязательно нужно записать. Как правильно это сделать — смотрите в нашем видеоролике:

Как соединить две фотографии в одну в Фотошопе

Нужно ли меть цель в жизни?

Огромное количество людей так и проживают свою жизнь без глобальных целей и не испытывают никакого дискомфорта и не напрягаются ни морально, ни физически. Чего не скажешь о тех, кто имеет цель, такие люди часто пребывают в состоянии стресса и напряженной атмосферы. Оно вам надо? Ответ однозначный: конечно, надо! Ведь, когда у человека есть та самая глобальная цель, появляется и большое желание жить, а не существовать. Фридрих Шиллер говорил:

Также стоит упомянуть о том, что и окружающие к таким людям относятся с большим уважением. Следите за тем, чтобы путь к цели соответствовал вашим представлениям и ожиданиям.

Деньги и возможности

Многие сталкиваются с весьма распространенной проблемой: их желания не соответствуют их возможностям.

Ответ кроется на поверхности. Если у человека много планов и есть желание реализовать их, то он будет готов трудиться и шаг за шагом добьется всего, чего захочет.

Если есть мотивация, есть и успех. Все мы слышали о детях богатых родителях, которые совершенно инфантильны, не хотят ничего добиваться, не хотят учиться и работать. А зачем? Все уже и так есть. Вот это уже проблема.

Такое положение вещей переменить крайне сложно, когда уже сформировавшаяся личность осознанно не учавствует в жизни. Те, кто рос на «готовеньком», настолько привыкли к финансовому благополучию, что то для них является само собой разумеющимся. Такая ситуация очень распространена в наше время.

Зачем нужна декомпозиция?

Декомпозиция очень часто используется в планировании, и это не случайно. Она помогает:

• Облегчить выполнение задач. Крупные задачи часто кажутся непомерно сложными, что вызывает у нас приступы прокрастинации. Декомпозиция позволяет разложить такие «страшные» задачи на простые и понятные кусочки. Например, написать большую книгу — довольно сложно, а ежедневно писать по 1000 слов — вполне осуществимая задача.

• Оценить реалистичность цели. Во время декомпозиции становится понятно, насколько цель достижима и не нужно ли ее подкорректировать. Например, мы решили научиться виртуозно играть на классической гитаре за три месяца. Но если мы разделим эту цель на отдельные этапы, то увидим, что на ее достижение уйдет как минимум три года.

• Составить план достижения цели. Все подзадачи, на которые мы дробим цель — это конкретные шаги по ее достижению. В результате вместо абстрактной мечты у нас появляется подробный план по воплощению этой мечты в реальность.

• Оценить ресурсы. В процессе декомпозиции мы узнаем, какие нам понадобятся материалы и инструменты, сколько времени и денег уйдет на каждый этап и каких людей потребуется привлечь для работы.

На самом деле, декомпозиция — это неотъемлемая часть нашего мышления. Приступая к любому делу, мы автоматически пытаемся если и не разбить его на этапы, то хотя бы выделить из него первоочередное действие. А столкнувшись с каким-нибудь незнакомым объектом или явлением, мы всегда стараемся мысленно разделить его на какие-то составные части.

Другое дело, что в тайм-менеджменте декомпозиция применяется осознанно, а значит и более эффективно.

Правила постановки жизненных целей

В каждой области описанной выше жизнедеятельности вам необходимо поставить цель по следующий правилам и рекомендациям:

1. Проверите и убедитесь, что жизненная цель, которую вы выбрали в соответствующей области вашей жизни, действительно отражает то, что вы хотите на самом деле. Что это ваша цель, а не мимолетное желание, навеянное кем-то или чем-то…

У вас есть ценности, убеждения и верования. Проверите, что они не конфликтуют с ни какой целью. Прежде, чем поставить цель – обмозгуйте ее, представьте, что произойдет, если она уже будет у вас в руках. Отслеживайте любые реакции. Если что-то не так – уделите вниманию мелочи. Лучше вначале потратить дополнительно времени, чем потом снова менять жизненные ориентиры.

2. Каждая из целей не должна противоречить другим целям и вашим возможностям.

Об этом уже писал выше. Проследите, чтоб цели были согласованны. Конечно же, в чем то вы достигнете большего успеха в чем-то нет, так и должно быть. Но вот конфликт между ними – не допустим.

3. Ставьте цели в положительной форме

Т.е. не то, что вы не хотите, чтоб было, а то что вы хотите. С местоимением «Я» в настоящем времени. «Не хочу быть бедным» – не верно, правильно будет так: «Я зарабатываю ежемесячно 10000 долларов!».

4. Разверните цель, детализируйте ее

Планирование займетесь потом, как и реальными шагами, чтоб добиться своей жизненной цели. Но детализировать стоит как можно раньше. Чем больше информации, тем проще вам будет осознать конечный желанный результат.

Вместо того, чтоб заказывать: «большой дом», лучше детализировать: «большой дом, 5 комнат, 140 кв.м, с большими окнами, современным фасадом и т.д.».

5. Завышайте цель

Многократно завышайте цель. И дело не в том, что человек часто недооценивает себя. Просто, так поступают, по мнению многих статистов-социологов, многие уже успешные люди.

6. Запишите цель

«Лучше тупой карандаш, чем самая острая память!» Думаю, знакома вам такая поговорка. Кроме этого, записанная, а еще лучше детально расписанная цель на бумаге  – воспринимается подсознанием, как инструкция к действию!

Цели поставлены, а дальше…

Дальше, каждый день, согласно правилам целеустремлённого человека, – просматривайте цели. Да, работы много (с каждой целью нужно будет поработать уже отдельно), но путь осилит идущий, и путь начинается с одного шага, сейчас!

Как удалить примечания конкретного рецензента

В Word 2016 необходимо:

1. Зайти в раздел «Рецензирование», подраздел «Отслеживание».

   Заходим в раздел «Рецензирование», подраздел «Отслеживание»

2. Вызвать выпадающее меню «Показать исправления» и выбрать «Конкретные пользователи».

   Вызываем выпадающее меню «Показать исправления» и выбираем «Конкретные пользователи»

3. Далее в списке выберите имя пользователя, примечания которого вам необходимо удалить.
4. В Word 2013 и 2010 путь выглядит следующим образом: «Рецензирование»—«Отслеживание»—«Показать исправления»—«Рецензенты».

   В Word 2010-2013 путь удаления такой — «Рецензирование», «Отслеживание», «Показать исправления», «Рецензенты»

Существуют ли недостижимые цели

Вопреки расхожему мнению, цели и задачи действительно могут быть настолько сложными, что человек их не достигнет и не выполнит

Чтобы не разочароваться в себе и мире, важно разбивать огромные цели на более мелкие, тщательно оформляя задачи, которые потребуется выполнить на нелегком пути к их достижению. Говоря о скромных целях и небольших задачах, не нужно стесняться

Молодой человек, который хочет хорошую машину, но пока вынужден приобрести модель скромнее, чтобы в будущем продать ее, добавить деньги и купить «мечту». В данном случае он поступает намного разумнее, чем его приятель, желающий «непременно самый лучший вариант сейчас и сразу». Достаточно верить в себя, постоянно анализировать свои потребности, желания и не сидеть просто так. Постоянно работая в верном направлении, человек обязательно придет к тому, что сделает его жизнь счастливой.

Оставить ответ

Проверка цели

Этап, который лучше не пропускать. Ответьте себе на эти вопросы:

• Имею ли я требуемые ресурсы? Если нет, поставьте цель по их приобретению.
• Готов ли я трудиться для достижения поставленной цели? Час в день – это же много, точно готов?
• Как я поступлю в случае неудачи? Буду злиться, или повеселюсь и пойду искать свою цель?
• Что мне это даст? Радость победы, счастье? Ради чего я эту цель собрался достигать?
• Представьте себя с конечным результатом – вам там нравится, вы довольны собой и тем путём, которым шли?

Действенный способ понять востребовано это вами или нет:
поживите день-два словно вы уже поставили себе такую цель, но не берите никаких обязательств на себя.

1. Удвоить доход.

   Повышайте квалификацию – учитесь. Или попросите выполнить новые обязательства.
   Или удвойте количество клиентов завтра, как вы это сделаете?

2. Смотреть фильмы в оригинале.

   Посмотрите фильм в подлиннике с русскими субтитрами. Учите инглишь по часу в день. Нравится? Готовы?

3. Провести неделю за границей.

   Узнайте информацию о стране, которую собрались посетить. Хочется там побывать?
   Стоит ли это тех денег, или есть другие альтернативы?

4. Изучить сферу для своего проекта.

   Почитайте в интернете интервью других предпринимателей.
   Поговорите с собственником бизнеса, на которого вы хотели бы быть похожи, послушайте его мнение и чего это ему стоило.

5. Записать песню в студии звукозаписи.

   Сходите на пробное занятие в вокальную школу, часто оно бесплатное.

hp-contact-secondary-navigation-portlet

Как удалить фотографии и видео

1. Откройте приложение «Google Фото» на устройстве Android.
2. Войдите в аккаунт Google.
3. Нажмите и удерживайте фото или видео, которое вы хотите переместить в корзину. Можно выбрать несколько объектов.
4. Нажмите на значок «Удалить» в верхней части экрана.

Важно!

• Фотографии и видео, которые вы загрузили в Google Фото, а затем удалили, будут храниться в корзине в течение 60 дней.
• Если вы удалите с устройства Android объект, который не загружен в Google Фото, он будет храниться в корзине в течение 60 дней.
• Если вы по-прежнему видите в Google Фото объект, который пытались удалить, возможно, он хранится на съемной карте памяти. Попробуйте удалить его в приложении «Галерея».

Как очистить корзину

Если вы видите запрос на удаление объекта без возможности восстановления, ваша корзина заполнена. Ее объем не может превышать 1,5 ГБ.

Важно! Если вы очистите корзину, то навсегда удалите из нее все объекты.
Вот что для этого нужно сделать:

1. Откройте приложение «Google Фото» на устройстве Android.
2. Войдите в аккаунт Google.
3. В нижней части экрана нажмите Библиотека Корзина Ещё Очистить корзину Удалить.

Как удалить объект с устройства

Выполните следующие действия:

1. Откройте приложение «Google Фото» на устройстве Android.
2. Войдите в аккаунт Google.
3. Выберите объекты, которые хотите удалить с устройства Android.
4. В правом верхнем углу нажмите на значок «Ещё» Удалить с устройства.

Подробнее об освобождении места на устройстве…

Как предоставить разрешение на удаление фотографий и видео с SD-карты

Шаг 2. Удалите фотографию или видео

При удалении фотографии или видео вы можете предоставить Google Фото доступ к SD-карте.

1. Откройте приложение «Google Фото» на устройстве Android.
2. Войдите в аккаунт Google.
3. В нижней части экрана нажмите Библиотека Папки устройства. 
4. Откройте папку SD-карты.
5. Выберите объекты, которые хотите удалить с нее.
6. Нажмите на значок корзины Удалить.
7. Нажмите Да Да.

Чтобы изменить предоставленные разрешения, откройте настройки устройства. Нажмите Приложения Google Фото Хранилище.

Какая должна быть цель?

Иметь цель жизни – этого недостаточно. Она также должна отвечать некоторым характеристикам:

• Начать стоит с того, что ваша цель должна быть наполнена положительным, позитивным содержанием. Старайтесь избегать отрицательной частички «не» в своих мечтаниях.
• Постарайтесь сделать так, чтобы ваши цели и методы достижения были соотносимы и подвластны вашей компетенции. Самый яркий пример — женщины часто формулируют свое желание так: «Я хочу, чтобы мой супруг прекратил курить». Но ведь это мало зависит от вас, выполнение этой цели только в компетенции вашего мужа. Хотеть можно сколько угодно, однако выполнить эту задачу вам не по силам. Именно поэтому думайте только о том, что именно вы сможете выполнить, а не кто-то другой. Отличным мотиватором станут цитаты про смысл жизни.
• Главное правило в постановке цели – конкретика. Она не должна быть абстрактной. Чтобы выполнить задуманное, нужно четко осознавать, чего же мы хотим. Хороший способ – это закрыть глаза и четко представить желаемое так, будто это уже есть у вас. Если вы скажете себе: «Хочу подняться по карьерной лестнице», — звучит достаточно неопределенно. А вот конкретика полностью меняет ситуацию. Например, скажите себе: «Я представлю годовой отчет, и руководство похвалит меня». Это уже звучит как самая настоящая цель.
• Определите для себя, не вступают ли в противоречие методы достижения желаемого с вашими собственными убеждениями, мировоззрением и так далее. Конечно, можно поставить себе цель стать президентом, но для начала спросите себя, а возможно ли это? Мечты мечтами, но цели – это немного о другом.
• Ну и никуда без мотивации. Этот пункт считается одним из самых важных. Отсутствие мотивации чревато тем, что в конечном итоге цель достигнута не будет. Например, вы решили стать юристом, но желания учиться и работать в данной отрасли у вас нет. Получается, что цель эта не ваша и тратить время на то, чтобы добиться ее, – гиблое дело.

Эти правила – основа достижения любых результатов, их должен знать каждый, кто желает не только поставить правильную цель, но и добиться ее. И пусть это будет самая главная цель в жизни.

Цель и ее виды

Постановка жизненных целей является самым важным шагом на пути к успеху. Необязательно останавливаться на какой-то одной задаче и пытаться её реализовать. В теории существуют несколько разновидностей целей в жизни. В зависимости от сферы общества выделяют три категории:

• Высшие цели. Они ориентированы на человека и его окружение. Отвечают за развитие личности и помощь обществу.
• Основные цели. Направлены на самореализацию личности и его взаимоотношение с другими людьми.
• Обеспечивающие цели. К ним относятся все материальные желания человека, будь то автомобиль, дом или поездка на отдых.

Опираясь на эти три категории, человек самореализуется и самосовершенствуется. В том случае, если хотя бы одна целевая категория отсутствует, он уже не будет счастливым и успешным

Поэтому так важно иметь несколько целей одновременно, чтобы развиваться во всех направлениях

Правильно формулируйте свои цели. Чётко сформулированные цели в жизни человека обеспечивают 60% успеха их достижения. Лучше сразу обозначить приблизительные временные рамки. Иначе цель всей вашей жизни может так, и остаться недостижимой мечтой.

Как правильно ставить цели?

Сформулировать цель – вполне реальная задача для каждого человека. Поразмыслив час, другой, вы обязательно поймете, чего бы вы хотели добиться на данном этапе жизни. Возможно это будут не глобальные, долгосрочные цели, а вполне реальные планы на месяц. Важнее всего понять, обладаете ли вы качеством, благодаря которому сможете достигнуть намеченных высот.

Постарайтесь честно ответить на вопрос: «Целеустремленный ли я человек?». Если вы понимаете, что редко получаете желаемое из-за своей лени, неуверенности или страха, то, скорее всего, весь труд по постановке целей будет бесполезен.

Прежде всего, необходимо стать целеустремленным человеком. Как это сделать? Для начала нужно поставить простые цели, которые необходимо осуществлять каждый день. Например, ежедневно учить по 10 иностранных слов, делать зарядку, пить овощной сок и т.д

Важно выполнять эти действия каждый день. Несмотря ни на что

Эти цели должны быть выше всех обстоятельств! Погода, плохое самочувствие, нехватка времени – все это должно расцениваться как простые отговорки. Выполняя эти задачи на протяжении месяца, вы станете упорным, целеустремленным человеком. В идеале у вас сформируется привычка, во что бы то ни стало добиваться назначенной цели. Только после этого, необходимо переходить к постановке целей.

Существует множество мнений по поводу того, как правильно ставить цели. Лично мы считаем, что наиболее эффективно начинать работу с небольших, легко выполнимых целей. Первые победы значительно повысят самооценку и заставят субъекта поверить в себя. Шаг за шагом, человек будет укреплять свои внутренние позиции, и будто сосуд наполнятся жизненно необходимыми ресурсами.

Желательно каждую свою цель написать на бумаге. Прописать сроки и все подробности о том, как вы будете действовать ради осуществления заветной цели. Затем можно прикрепить этот список у себя над рабочим столом. Это поможет вам сфокусироваться на желаемом результате. И самое главное – каждый день упорно двигайтесь вперед! Делайте все возможное и работайте по максимуму.

Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим, должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности.
А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать, расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд!
Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и посланник от Земли, чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной.
Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически

Уверенных людей с позитивной самооценкой, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много.
Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества.
У них есть мужество и силы её решить и жить счастливо.

Бестолковые цели человека

Стремление к цели в жизни само по себе – бессмысленно

Важно, к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь.
Есть цели – грёзы, которые все хотят, а пользы от их достижения мало. И ставить их тем более без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» :

• Достичь просветления.С такой целью протоптана дорога в психушку. Становитесь в очередь, коек всем не хватит.
• Окружить себя друзьями.
• Прочитать 1000 книг.
  50 книжек в год. 20 лет активного чтения – для чего?
  Художественные романы редко пишутся психически адекватными людьми, а ещё реже в них есть здоровые персонажи – на страницах они скучны.
• Стать космонавтом.Всю жизнь тренироваться с десятью другими астронавтами, а полетит только один.
• Добиться идеальной физической формы.Добить себя штангой раньше, чем придёт старость.

Подобные цели порождают ущербную мотивацию.
Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно, их достигая. Или вообще неясно, с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Есть типичный список целей, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать примеры долгосрочных целей – дают набор петель.
Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Какие могут быть цели в жизни

Стремления человека делятся на:

• долгосрочные;
• краткосрочные;

Любая цель подразумевает четкие сроки выполнения. Краткосрочные достигаются спустя день, неделю, месяц. На выполнение долгосрочных уходят несколько месяцев или лет.

Краткосрочные цели в жизни

Человек, стремящийся найти смысл своего существования, должен обозначить для себя небольшие цели. Так вы узнаете, что вам посильно, а что тяжело или невыполнимо. Например:

• откажитесь от нескольких видов вредных продуктов с завтрашнего дня (мучное, сладкое);
• составьте мотивационный лист до вечера;
• запишитесь в спортзал в течение месяца;

Долгосрочные цели в жизни

Долгосрочные цели можно ставить тогда, когда несколько шагов уже выполнено. Например, вы хотите себе хорошую машину, а с текущим заработком это невыполнимо. Тогда вы начинаете искать высокооплачиваемую работу, находите подходящий для себя вариант. И тут появляется препятствие: для желаемой должности требуется знание языка, умение водить транспортное средство, навыки программирования. Тогда вы ставите себе долгосрочную цель:

• выучить английский до разговорного уровня за 4 месяца;
• сдать экзамены в автошколе;
• за полгода изучить язык программирования;
• Это называется долгосрочным планированием.